自己紹介

こんにちは。食いしん坊です。

この記事では自己紹介を兼ねて、本ブログで取り上げるジャンルを説明していこうかと思います。

そのジャンルは、筋トレと食です。

筋トレ

目的

「なんで筋トレしてるん?」とよく聞かれます。食いしん坊だからです。食べたら太るのは真理ですよね。太るのは嫌なので筋トレを始めました。これに関してはすでに記事を書いています。

こんにちは。今回は、私が筋トレを本格的に始めたか、という観点から、筋トレのメリットをお伝えしようと思います。 筋トレに興味を持った理由...

そういうわけで筋トレの目的は「太らないままたくさん食べること」となります。

でも、どっちかというと「筋肉を大きくする筋トレ」よりも「強くなるための筋トレ」を好みます。ボディビルよりもパワーリフティングって感じですね。

姿勢

そしてブログにとって重要なのが筋トレに対する姿勢で、コンテスト出るつもりが全くないということ。
いろんなトレーニングを試してみて、体の反応を楽しんでいます。疲労からの回復とか食事量・体重の変化などを知るのが楽しいです。

自分のトレーニング経験が誰かの役に立てば、と考えています。

私が筋トレをどんなふうにとらえているか、次の記事を読んでくださればよくわかると思います。

こんにちは。今回は、以前の記事を読んで筋トレ始めようと思った人や、筋トレ初心者向けの記事です。他にも、「もう二度と筋トレしねえ」と思って...
こんにちは。今回は、私が筋トレを本格的に始めたか、という観点から、筋トレのメリットをお伝えしようと思います。 筋トレに興味を持った理由...

食関連

趣味として

趣味として料理をしています。筋トレと同様、知人友人には変態扱いされています。

料理、と言いましたが私がやっていることは「調理」に近いかもしれません。牛肉のステーキを好みの焼き上がりにするために試行錯誤しております。筋トレに関するところでは、鶏むね肉をしっとり仕上げるのは非常に重要です。

そのために調べたことや実際に自分で試したことを備忘録的に記していこうと考えています。

どうでもいいですがビールがとても好きです。

学問として

大学のころは食品について研究していました。

食品安全(ばい菌とかアレルギー)、食品加工、微生物(お酒の醸造とか)について勉強していました。生活に密着した学問だったので、読者の方にとっても有益な情報を私は持っているかもしれません。ニュースなどをきっかけにして気になったことを記事にしたいと思っています。

筋トレ関連では生化学もやっていましたがそんなには得意ではありません。このブログでは論文の紹介もしたいところですが、もっと詳しい人はいくらでもいるのでそちらに任せることにしています。

 

自己紹介はこんなところです。

記事を読んでって理解してもらえるのが一番ですね。それでは。

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